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군위에 대한 간단소개

경상북도 중부에 위치한 군. 군역은 남북이 짧고 동서가 길며 대부분 산지로 이루어져있다. 행정구역 상으로는 대구광역시와 인접해 있지만, 산으로 분리되어 있어 실제로는 팔공산 등산로를 통해서만 연결되어 있기 때문에 도로로 군위에서 대구로 가려면 바로 옆의 칠곡군을 거쳐야 한다.

대도시인 대구광역시와 접해있으면서도 인지도가 낮아 어디에 붙어있는지도 모르는 사람이 많다. 바로 옆에 있는 구미시와 헷갈리는 사람들도 다수 있다.

경상북도 내에서 비교적 발전된 남부에 속하면서도, 산지 투성이에 경부선과 경부고속도로가 지나지 않아 인구는 경북에서 3번째로 적다. 경북에서 군위군보다 인구가 적은 곳은 울릉군과 영양군밖에 없다.

마사지에 대한 간단한 상식

인체의 축소판이라 불리는 발바닥에는 각 장기에 상응하는 반사구들이 모여 있어 이를 자극하면 병을 예방하고 면역력을 높이는 데 도움이 된다. 소위 발마사지 요법이라 하여 요즘 인기를 끌고 있는 것이 바로 그것인데, 기본원리를 익히면 가정에서도 실시할 수 있다.

기본적으로 일상에서 누구나 할 수 있는 발마사지는, 손에 크림을 약간 묻혀 발바닥 부위를 심장 쪽으로 끌어올리듯 주무르는 것이 기본이다 . 따로 시간을 낼 수 없는 직장인들은 이에 상응하는 생활운동요법을 하는 것도 좋다.

예를 들어 계단을 오를 때 계단 모서리에 발바닥의 용천혈(윗발바닥 상부) 부위를 디디는 습관을 들이면 소화기 계통에 효과적이다. 또 건망증이 우려된다면 종종 까치발을 해 보자. 사무직 종사자의 경우, 책상 안쪽에 있는 발걸이 모서리에 용천혈 부위를 대고 꾹꾹 눌러 자극하게 되면 식곤증을 퇴치하고 집중력을 향상시킬 수 있다.

발을 주무르면 피로가 풀리고, 특정 반사부위를 누르면 심하게 아픈 것을 느낄 수 있다. 이를 반사구라고 부른다.

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카테고리: 경상북도

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